Category

Zdrowie psychiczne

Home » Psychologia » Zdrowie psychiczne

2 posts
Bookmark?Remove?

Wskazówki jak zwiększyć pewność siebie

 - 

Poczucie niskiej pewności siebie w mniejszym lub większym zakresie dotyka tak naprawdę każdego człowieka. Nie można jednak dopuścić do takiej sytuacji, w której ono nas paraliżuje i uniemożliwia prowadzenie naszego życia ze spokojem. Jeżeli szukasz sposobów na... More »

Bookmark?Remove?

Redukcja stresu naturalnymi sposobami

 - 

Stres bardzo negatywnie wpływa na organizm człowieka. Objawia się występowaniem zaburzeń fizycznych, zaburzeń psychicznych, a także zmianami zachowania. Jego nadmierna ilość może mieć śmiertelny skutek, dlatego warto zadbać o jego redukcję. Jak to zrobić? Stos... More »